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-0,6
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kokita Kokita Tauco, Saus Tiram, Udang Goreng, Sakura Egg Tofu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla, Okra. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elkarine's Gewichtsverlauf
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