Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Milch 1,5%, BioBio Bergkäse (20g), Zentis Pflaumenmus, Aldi Magerquark, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Aldi Hänchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei (Ganz), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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