Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2011
|
157,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 106,99g | Eiw: 143,64g | Kohlh: 245,51g.
Mittagessen: light potato bread, butter land o lakes, milk, oatmeal, pear. Abendessen: red bull, vinaigrette maple , deli chicken slice, cottage cheese, corn relish, Sloppy Joe Sauce, Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: protein bar chocolate, Pork Chitterlings. mehr...
|
|
5228 kcal
|
Bewegung:
guitar playing - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mango4673's Gewichtsverlauf
|