Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Siyah Zeytin, Mercimek Ekmeği. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kısır. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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