Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 42,32g.
Frühstück: Зеленый Лук, Сваля Сыр Фасованный, Куриное Филе, Лента Шампиньоны Свежие, Большая Кружка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо (Целое). Mittagessen: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. Abendessen: Оливковое Масло, Billa Сыр Пармезан Тёртый, Danone Творог Мягкий 5%, Vici Аргентинские Красные Креветки, Пятерочка Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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_nat_a_lie's Gewichtsverlauf
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