Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 92,67g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Сметана , Веселый Молочник Творог 5%, Кофе с Молоком, ПП Торт «Груша-Бои-Коньяк». Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Штурвал Тунец с Добавлением Масла. Abendessen: Сосиска, Вино Красное Сухое, Селедка под Шубой, Рагу из Баклажанов. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Манго. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|