Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 139,81g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Яичница, Бекон, Оливки. Mittagessen: Скумбрия Запеченная. Abendessen: Шампанское, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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