Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. Mittagessen: Hacendado Ajos Tiernos, Hacendado Cebolla Troceada, Espárragos, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Consum Guisantes Congelados, Brillante Arroz Integral con Bulgur. Abendessen: Lidl Hogaza Pan Centeno, Carrefour Queso Gouda Light, GutBio Veggieburger de Tofu y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Alicia Carrio's Gewichtsverlauf
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