Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 8,93g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Marmeladen und Eingemachtes, Gala Äpfel, Aldi Magerquark. Mittagessen: Hofmaier Hähnchenkochschinken, Banane. Abendessen: Kilokick. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wonny2586's Gewichtsverlauf
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