Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: Banaanit, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Abendessen: Del Monte Ananaspalat, Parsakaali, Pirkka Papusekoitus, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Kotimaista Leipäjuusto, Iberico Juusto, Punaviini, Paprika (Punainen), Kurkku, Porkkanat, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Creme Fraiche. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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