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睡前43.00
起床42.65
2021/2/5
PM16:35
#午茶 #可可芭蕾（熱250g）
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42,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 74,16g.
Mittagessen: 古早味紅茶（半糖）估算, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 茶（無糖）. Abendessen: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 豆腐乾, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 藜麥（煮熟）, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 古早味紅茶（半糖）估算, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿, 茶（無糖）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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