Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 113,27g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Alnatura Ziegengouda, Möhren, Muffin. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Grandessa Quittengelee , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Quitte, Buko Balance. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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