Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 277,58g.
Frühstück: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: はごろもフーズ さばで健康 味付, リンゴ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, バナナ. Abendessen: キウイフルーツ, サラダ, 味の素 ぎょうざ, 幸楽苑 塩野菜ラーメン, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Snacks/Sonstiges: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sankobun's Gewichtsverlauf
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