Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 235,29g.
Frühstück: Weider Isolate Whey 100CFM Strawberry IC, Elite Labs USA 100% Isoblend, Dried Chia Seeds. Mittagessen: Mung Beans (Mature Seeds), ALKHABBAZ BROWN BASAMTI RICE, Black Beans, Skinless Chicken Breast, Red Hot Chili Peppers, Garlic, Chinese Cabbage. Abendessen: Weider Isolate Whey 100CFM Strawberry IC, Extra Virgin Olive Oil, Shallots , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Carrots, Cilantro, Hot Chili Pepper. Snacks/Sonstiges: Oishi Prawn Crackers Spicy, ALKHABBAZ BROWN BASAMTI RICE, Clementines , Cucumber, Guava, Strawberries . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nana 나나's Gewichtsverlauf
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