Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Sütaş Çerkez Peyniri, Muz. Mittagessen: Sade Krep. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Döner, Patates Kızartması, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Pişmiş Kabak, Tavuk Suyu, Ceviz, Beyaz Leblebi, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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