Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
288 kcal
|
Fett: 4,36g | Eiw: 17,02g | Kohlh: 49,02g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Pınar Dana Uzun Sosis. Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Havuç, Kabak. Snacks/Sonstiges: Elma, Birşah Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
just mery's Gewichtsverlauf
|