Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 122,58g | Eiw: 174,85g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Natural da Vaca Queijo Coalho. Mittagessen: Giraffas Farofa, Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Dunorte Castanhas de Caju, Bom Destino Queijo Coalho de Búfala, Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Vander Silva's Gewichtsverlauf
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