Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 9,53g.
Mittagessen: Valblanc Queijo Fundido Light, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Pingo Doce Mistura Chinesa , Pingo Doce Atum em Água , Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Ovo, Azeite, Cebolas, Repolho Verde, Pingo Doce Tiras de Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sammy.2000's Gewichtsverlauf
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