Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 31,53g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
|