Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2013
|
81,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 87,21g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 277,97g.
Frühstück: Простоквашино Глазированный Сырок, Овощная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Томатная Паста, Ашан Сыр Российский, Леовит Макароны с Грибами. Abendessen: Активия Йогурт, Кетчуп, Котлета Куриная, Гречневая Каша. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
сегодня вечером нажрался гречки!!!(((
04 Nov 13 vom Mitglied: andrey_id
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey_id's Gewichtsverlauf
|