Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 121,79g.
Mittagessen: McVities Golden Oat, سمك سردين سمك سردين. Abendessen: بذور شيا, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, Honey, جهينه زبادي, Egg, بطاطس محمره بطاطس محمره. Snacks/Sonstiges: ترمس مطبوخ بدون ملح. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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