JoJoCheng's Notizen, 06 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
51,2 kg Bisher verloren: 28,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2021:
1188 kcal Fett: 48,26g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 45,97g.   Mittagessen: 煮熟的三文魚, 毛豆, 波蛋, 山茼蒿. Abendessen: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力 (4.1克), 掬水軒 奇福餅乾, 杏仁, 蛋白, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 蔥鹽烤雞沙拉. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品. mehr...
1581 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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