Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Roti Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Chicken Nugget, Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Balado, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Es Teler, Kacang Tanah, Marning Jagung. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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