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Otot 41,1 kg. Turun cuma 0,1 kg, tapi otot naik 0,1. Gapapa gapapa ❤️
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78,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 179,08g.
Frühstück: Jeruk, Mayones, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Mayones, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Susu Almond, Namaste Organik Mixy Chocolate. Abendessen: Telur Rebus, Organic Center Instant Veggie Noodles Onion Chicken Flavor. Snacks/Sonstiges: Lengkeng, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, A1 Kembang Tahu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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