Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Pronas Kornet Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Abendessen: Tempe Rebus, Buncis, ABC Terasi, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hildaamelia20's Gewichtsverlauf
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