Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2011
|
98,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 91,57g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 259,11g.
Frühstück: water, coffee, rye bread, egg, turkey bacon. Mittagessen: egg salad sandwich, coke zero. Abendessen: banana, orange sherbit, rye bread, pork chop. Snacks/Sonstiges: pecan tart, water, coffee. mehr...
|
|
3899 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schaufeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ibonovich's Gewichtsverlauf
|