Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 87,66g.
Mittagessen: 全聯 十三香雞翅, 龍泰 檸檬起士條, 雞蛋, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 奧地利皇家起司條, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 黑咖啡, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）. Abendessen: 雞蛋, 大陸妹, 高麗菜, 全聯 梅花肉, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Snacks/Sonstiges: 杜松子酒, 餅乾. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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