Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 312,57g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Lait, Beurre, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Multigrain. Mittagessen: Beurre, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Complet. Abendessen: Bolognèse, fusilli, Parmesan. Snacks/Sonstiges: Lotus Gaufres de Liège, Marque Repère Tarte Tatin, Leffe Blonde. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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