Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Американо, Голубика, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Корица, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Parmalat Молоко 1,8%, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Лук. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|