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体脂肪率:29.5%
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: クロワッサン, バナナ. Mittagessen: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵. Abendessen: 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き（皮なし）, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, カマンベールチーズ, 食パン. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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