Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Кофе, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Кинза, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо-Пашот, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek1's Gewichtsverlauf
|