Nader A's Notizen, 06 Feb 21

اخيرا كسرت ال90... الحمدلله

89,2 kg Bisher verloren: 17,8 kg. Still to go: 14,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2021:

193 kcal

Fett: 15,20g | Eiw: 11,78g | Kohlh: 11,20g. Frühstück: زيت زيتون زيت زيتون, كرانشي شطه وليمون شيبسي, جبن قريش جبن قريش. mehr...

Verlust von 2,0 kg pro Woche

Kommentare

الف مبروك

06 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy

ألف مبروك 💪

06 Feb 21 vom Mitglied: SaHar M Ali


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Nader A's Gewichtsverlauf