Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 24,66g.
Frühstück: Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Rinderhüftsteak, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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