Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Pekmez, Karışık Yeşil Salata, Menemen. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mercimek, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Hurma, Simbat Kabak Çekirdeği, Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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funharcayiyen's Gewichtsverlauf
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