Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Aceite de Oliva, Carrefour Jamón Cocido Extra. Mittagessen: Arroz con pollo. Abendessen: Vasitos de queso y melocoton, Vino Chianti, Telepizza Ibérica , Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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