Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela, Bão de Minas Pão de Queijo. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: DIA Salgadinho Sabor Presunto. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
|