Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Alpen Alpen Original, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk. Mittagessen: Morrisons Carvery Cooked Ham, Cheese Bread, Poached Egg, Anchor Butter. Abendessen: Tesco Mango Chutney, Sharwood's Poppadoms, Roti, Olive Oil , Birds Eye Frozen Peas, Potato, Sharwood's Bhuna Cooking Sauce, MuscleFood Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Tesco Gorgonzola, Beer, Guinness Stout, Rum. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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