Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 220,69g.
Mittagessen: Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Queijo Minas Frescal, Palmito, Seara Peito de Peru, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Sakura Molho Tarê, Philadelphia Cream Cheese Original, Sushiaki Niguiri de Salmão. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers (21,5g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudio.ometto10's Gewichtsverlauf
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