Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Жако Зефир, Селянське Молоко 2,5%, Белоцерковский Творог 9%, Яготинский Сыр Адыгейский, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Roshen Ромашка, Селянське Молоко 2,5%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Сильпо Винегрет, De Luxe Шампиньоны. Abendessen: President Сыр Мааздам 48%, Veladis Филе Хека, Soft Boiled Egg, Украинский Творог 5%, Молокія Кефир 1%, Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Snacks/Sonstiges: Бартнiк Мёд (Липовый), Сильпо Яблоко, Август Кукурузный Крахмал, Белоцерковский Творог 9%, Яготинский Творог 5%, Soft Boiled Egg, Молокія Кефир 1%, Своя Лінія Кукурузная Мука. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|