Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Elma, Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Sucuk, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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