afridazuhrotul's Notizen, 07 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021

75 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2021:

193 kcal

Fett: 2,76g | Eiw: 2,83g | Kohlh: 38,79g. Mittagessen: Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Nabati Rolls Cheese Wafer Stick. mehr...

2058 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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