Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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112 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 204,39g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Dua Kelinci Kacang Garing. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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