Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Мираторг Окорок Свиной, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, АО Тандер Яблоко, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Маринчик89's Gewichtsverlauf
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