Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Haricots Verts, Auchan Rôti de Porc. Abendessen: Bridelight Camembert 5%, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Pancakes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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