Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Sticky Rice. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strawberry Juice, Caesar Salad with Romaine, Fried Battered Salmon, Fried Rice, Indonesian Fried Vegetables, Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh (Cooked) . Abendessen: Dried Chia Seeds, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Bulat Aci, Bango Kecap Manis Light, Fried Egg, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Popcorn with Cashews Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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