Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 168,36g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo Minas Padrão. Abendessen: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó, Casa Suíça Panettone Integral Zero Açúcar , Silk Leite de Coco, Desinchá Evolution Coffee , Pasta de Amendoim, Evolution Nutrition Iso Hidro Whey. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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