Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Naranjas, Musa Mayonesa, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Lidl Next Level Burger Vegana. Abendessen: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Helios Mermelada de Mora Extra , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Tomates, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Lomo Embuchado, Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Herbalife High Protein Iced Coffe. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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