Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Омлет с Молоком, Кускус (Вареный). Abendessen: Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Хлебец, Сыр Фета, Авокадо. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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