Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
104,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сочинский Хлебокомбинат Рожок Обсыпной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Хлеб Столичный, Суп Харчо. Abendessen: Пикник Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Восход Рожок Обсыпной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|