Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Mansikka-Banaani Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton), Maitokahvi, Kaurapuuro, Mansikka-Banaani Mehukeitto, Kaurapuuro, Cashewpähkinät, Raejuusto (Rasvaton), Maitokahvi, Cashewpähkinät. Mittagessen: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Broilerin Fileesuikale, Jasmiini Riisi, Wokvihannekset. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Broilerin Fileesuikale, Jasmiini Riisi, Wokvihannekset, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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petra.maula's Gewichtsverlauf
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